《交通安全常识和自救》初中一年级话题作文共1408字数

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交通事故，每天都在发生，世界上的每一个角落里，每天都有生命丧失在交通事故中，为此，我们应该提高警惕，尽可能地避免高通事故的发生，让我们去了解交通常识知识和交通的自救方法吧！

交通道路上的标识，行人必须要坚守的交通规则，乘车人必须遵守的规则和骑车安全的规则，都是交通常识中的知识，我们要对它们了解透切，这样才能躲开交通事故带给你的危害，下面就让我给你们说说这些交通常识吧！

一，指挥灯信号。

1，绿灯亮时，准许车辆、行人通过，但拐弯的车辆要避让直行的车辆和被放行的行人通过。

2，黄灯亮时，禁止车辆、行人通过，但已超停车线的车辆和已进入人行横道的行人可以继续通行，但要服从警察的手势，确保安全。

3，红灯亮时，不准车辆、行人通过。

4，绿灯亮时，准许车辆按箭头所示方向通行。

5，黄灯闪烁时，车辆、行人须在确保安全的原则下通行。

二，人行横道信号灯。

1，绿灯亮时，准许行人通过人行横道。

2，绿灯闪烁时，不准行人进入人行横道，但已进入人行横道的，可以继续通行。

3，红灯亮时，不准行人进入人行横道。

三，行人必须遵守下列规定。

1，穿越马路，须在人行横道内行走，遵守信号的规定，没有人行横道的，须直行通过，不准在车辆临近时突然横穿。

2，有人行过街天桥或地道的，须走天桥或地道。

3，通过没有交通信号控制的人行横道，须要注意车辆，不准追逐、猛跑。

4，不准跨越，倚坐路边护栏。

5，不准在道路上扒车、追车、强行拦车或抛物击车。

四，乘车人必须遵守下列交通规则。

1，依次猴车，待车停稳，先下后上。

2，不准在行车道路上招呼出租汽车。

3，不准携带易燃、易爆等危险品乘坐公共汽车、火车等。

4，在机动车行驶中，不准站立、手伸出车外和跳车，手应抓牢车上固定的物体或安全带。

五，骑车安全常识。

1，骑车外出的同学，出行前要先检查一下车辆的铃、闸、锁、牌是否齐全有效，保证没有问题后方可上路。

2，在道路上要在非机动车道内行驶，没有划分车辆，要靠右边行驶。

3，通过路口时要严守信号，停车不要越过停车线，不要绕过信号行驶。

4，不要骑车逆行、不扶肩并行、不能双手离把骑车、不攀扶其他车辆、不在便道上骑车。

5，在横穿四条以上机动车道或中途车闸失效时，须下车推行，骑车转弯时要伸手示意，不要强行猛拐。

以上这些就是交通道路常识知识，希望每位走在马路上的人，了解一下这些交通规则，安全的行驶在交通道路上。接下来，我给大家讲一下怎样在交通事故上自救。

当在车、船发生事故时，而自己又在其中，我们应该做出以下的措施来自救：

1，首先我们要保持头脑清醒，要镇定，应迅速辨明情况，寻找应付的办法。

2，车、船撞击事，如果你能在转机关的短暂时间内发现险情，就应迅速握紧扶手、椅背，同时两腿微变用力向前蹬地，这样，可以减缓身体向前的冲击速度，从而降低受伤害的程度。

3，如果意外事件发生得特别突然，那么就应该迅速抱住头部，并缩身成球形，以减轻头部、胸部受到的冲击。

4，如果你乘的车不幸翻倒，切记不要死抓住某个部位，只有抱头缩身，才是上策。

5，在乘坐高速交通工具时，座位上都配备有安全带，可不要小看、小瞧细细的带子，它能保护你的生命。

以上就是交通自救的一些保护措施和自救办法。

交通常识和自救方法，都是我们要掌握的知识和技巧，因为我们每天都要靠这些交通工具外出，所以每天遇到危险的几率是充满偶然性的，所以我们要掌握交通知识和自救方法，在不幸遇到交通危险时，便能利用这些知识和逃生方法躲过危险。

《调节考试焦虑》初中一年级话题作文共1057字数

上初中的时候，总是很害怕考试，每当考试一来临，我的心总是会慌乱不定，为了解决这种情况，我终于经过3年的初中生活体验后，让我找到了克服自己考试焦虑的办法，我也因此而得到了很好的锻炼，让自己往更高的阶梯前进。 克服考试焦虑，在我看来，有三大重点。第一，调整自我认识；第二，自信训练法；第三，意念放松