《第一次在海里游泳》高中二年级续写改写共537字数

昨天是星期天，大姨夫带着我、弟弟和几位表哥去海边玩。

我们下午出发，坐了三个小时的车程才来到我们要去的地方——南澳的西涌。那里的海真大呀！大的望不到边。我们迅速去换好泳裤，跑到了沙滩去玩，脚踩在沙滩上软软的，好舒服呀！这时，我看到几个表哥要下海去玩，我也迫不及待的拿着游泳圈冲过去。海水已经被下午的太阳晒的温温的，好舒服！我带着游泳圈在海水里漂了起来，海浪一波接一波的向岸边扑过来，把每个人都冲来冲去，我还是第一次下海呢！原来海里这么好玩啊！

弟弟因前两天摔了腿，膝盖破了一点，还没彻底好，在岸上羡慕的看着我们，但后来也不顾自己的小伤口也换上游泳裤带着泳圈下海了。我们在海里叫着，欢笑着，跳跃着，海浪越来越高，不断着冲到我们的脸上，海水进到了我们的嘴巴里，咸咸的，原来海水这么咸啊！呸！我心想：“这盐也没有海水咸呢！”水进了眼睛了，眼睛都睁不开了……

游完泳后，我们还坐了快艇，快艇好快啊！象离弦的箭飞驰在海面上，我们每个坐在快艇上的人都要抓紧了扶手，否则屁股一蹲一蹲的，好象随时都会蹲到海里去，惊险又刺激，原来快艇也很好玩哦！

到了晚上，大姨夫还带我们去了海鲜街，吃了新鲜又美味的海鲜，好吃极了！

大姨夫说下次还要带我们去其它海滩玩，我们听后，好高兴。已经开始期待这下一次的到来……

《第一次打乒乓》高中二年级续写改写共491字数

打乒乓不仅能锻炼身体，而且还能预防近视。今天晚上我就要去学打乒乓球啦！我和妈妈来到球馆，首先教练给我选了一块轻便的拍子，并告诉我握拍的方法。然后教练先让我左手握拳放在肚子前面，两脚分开与肩同宽，身体微微往前倾斜，右手握拍对准桌角。接着，教练手把手教我挥拍，手肘弯曲把拍子自然挥到额前，使拍子对准鼻子尖