《运动的快乐作文450字》小学四年级叙事作文共457字数

寒假期间，我每天都坚持运动，锻炼身体。我有时候跑步，有时候做仰卧起坐，还有的时候我和妈妈一起滑板。我最喜欢的要数滑板啦！妈妈在边上慢跑，我滑板，进行比赛。我看着妈妈跑得气喘吁吁的那副模样，哈哈大笑！。最后，当然还是我获得胜利，真是不亦乐乎！

我觉得每天锻炼身体好处很多很多。运动可以把冷丝丝的感觉赶跑，让我们凉冰冰的身体变得像火热的“火炉”一样。不用像乌龟一样缩着身子，可以自由地舒展身体。记得刚放寒假的时候，我想这回可轻松啦！不用每天起早上学，每天下午还能在家吃个“下午茶”。晚上玩会电脑，老早躲进被窝里睡觉。几天下来，妈妈提醒我：“小伙子，你是不是小肚腩上有点肉啦？！”我猛然惊醒：“啊！要锻炼了！”于是，我开始加紧锻炼了。所以，经常锻炼身体，一方面可以不让自己长胖，另一方面还可以让身体变得强壮，一举两得，多好啊！

在冬天锻炼可以让我们在严寒中获得更多快乐，而且我还体会到：运动必须持之以恒，努力才能获得提高，锻炼更能让自己变得意志坚强、体魄强健。

以后，我们春夏秋冬一年四季每天都要锻炼身体，保持一个健康的身体。

《故乡的变化作文400字》小学四年级叙事作文共395字数

有一天，奶奶提议去故乡洋中看看，我脑子里便想到这些画面：坑坑洼洼的.泥泞小路，各种各样的飞蛾、蜈蚣，烦人的蚊子和苍蝇还有破烂不堪的老房子。我脸上露出了嫌弃的样子，奶奶说，家乡的变化可大了，你回家看看吧！我只好半信半疑地跟着奶奶回去。下车后，哇！真是太美啦！我惊呼到。一条笔直的公路连到村里，一座座高楼